Recepty

Cizrnové sušenky s čokoládou

21. 7. 2025  Šéfredaktor Avatar
Cizrnové sušenky s čokoládou

Lahodné sušenky plné bílkovin a vlákniny, které vás překvapí svou jemnou chutí i jednoduchostí. Místo mouky je použita vařená cizrna, která dodává sušenkám vláčnost a výživnou hodnotu. Ideální jako zdravější mlsání ke kávě nebo jako svačina na cesty.

Ingredience na cizrnové sušenky s čokoládou

Cizrna vařená 240 g (nebo 1 plechovka scezené cizrny)
Arašídové máslo 100 g
Javorový sirup 80 g
Vanilkový extrakt 1 lžička
Prášek do pečiva 1 lžička
Sůl Špetka
Hořká čokoláda (nasekaná nebo čoko kousky) 80 g

Postup

  1. Předehřejte troubu na 180 °C a připravte si plech vyložený pečicím papírem.

  2. Do mixéru dejte cizrnu, arašídové máslo, javorový sirup, vanilkový extrakt, prášek do pečiva a špetku soli.

  3. Mixujte dohladka, až vznikne hladké a husté těsto.

  4. Přidejte nasekanou čokoládu a promíchejte ručně nebo stěrkou.

  5. Pomocí lžíce tvořte malé bochánky těsta a skládejte je na plech. Můžete je lehce zploštit.

  6. Pečte přibližně 12–15 minut, dokud okraje nezačnou zlátnout.

  7. Nechte sušenky vychladnout na plechu – zpevní se až po vychladnutí.

Cizrnové sušenky s čokoládou jsou lahodným a zdravým dezertem.

Počet porcí

3

Příprava

10 min

Vaření

15 min

Oblíbené

Bez komentářů

Zanechat odpověď




Další recepty podle chodu