Recepty

Křupavé květákové placičky

2. 7. 2025  Šéfredaktor Avatar
Křupavé květákové placičky

Květákové placičky jsou skvělou volbou pro lehký oběd, večeři nebo zdravou svačinu. Jsou plné zeleniny, výborně chutnají a snadno se připravují. Navíc jsou ideální i pro vegetariány a můžete je podávat s jogurtovým dipem nebo salátem.

Ingredience na křupavé květákové placičky

Květák 500 g
Vejce 2 kusy (cca 100 g)
Strouhanka 100 g
Nastrouhaný sýr (např. eidam 30%) 100 g
Cibule 1 kus
Česnek 2 stroužky
Hladká mouka 50 g
Sůl 1 lžička
Mletý pepř 1/2 lžičky
Olej na smažení 50 ml

Postup

  1. Květák rozdělte na růžičky, uvařte v osolené vodě doměkka (cca 10 minut) a nechte vychladnout.

  2. Uvařený květák rozmačkejte vidličkou nebo nasekejte nadrobno.

  3. Přidejte vejce, strouhanku, nastrouhaný sýr, jemně nasekanou cibuli a prolisovaný česnek.

  4. Přisypte mouku, osolte a opepřete podle chuti.

  5. Vše důkladně promíchejte, aby vznikla tvárná hmota. Pokud je směs příliš řídká, přidejte trochu strouhanky.

  6. Z hmoty tvořte malé placičky a lehce je zploštěte.

  7. Smažte na pánvi s trochou oleje z obou stran dozlatova (cca 3–4 minuty z každé strany).

  8. Hotové placičky pokládejte na papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk.

  9. Podávejte teplé nebo studené, skvělé jsou s čerstvým salátem nebo dipem.

Křupavé květákové placičky si můžete dopřát k večeři, obědu nebo kdykoliv během dne.

Počet porcí

4

Příprava

15 min

Vaření

30 min

Oblíbené

Bez komentářů

Zanechat odpověď




Další recepty podle chodu