Mini wrap s krůtím masem

Name: Mini wrap s krůtím masem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Krůtí prsa; 2 kusy (cca 120 g) Tortilla wrap; 50 g Ledový salát; 100 g Rajče; 80 g Okurka; 80 g Červená paprika; 80 g Bílý jogurt; 10 g Olivový olej; 2 g Sůl; 1 g Čerstvě mletý pepř; 1 stroužek (cca 5 g) Česnek

12. 9. 2025 Šéfredaktor

Lehký a chutný wrap plný šťavnatého krůtího masa je skvělou volbou na rychlý oběd, zdravou večeři nebo vydatnou svačinu. Díky čerstvé zelenině a jemnému jogurtovému dipu zasytí, ale zároveň nezatíží. Ideální do práce, školy nebo jako pohoštění pro návštěvu.

Ingredience na mini wrap s krůtím masem

Krůtí prsa		200 g
Tortilla wrap		2 kusy (cca 120 g)
Ledový salát		50 g
Rajče		100 g
Okurka		80 g
Červená paprika		80 g
Bílý jogurt		80 g
Olivový olej		10 g
Sůl		2 g
Čerstvě mletý pepř		1 g
Česnek		1 stroužek (cca 5 g)

Postup

Krůtí maso nakrájejte na tenké proužky, osolte, opepřete a lehce potřete olivovým olejem.
Rozpalte pánev a maso restujte cca 5–7 minut, dokud není zlatavé a propečené.
Připravte si jogurtový dip: smíchejte jogurt s prolisovaným česnekem a špetkou soli.
Zeleninu (rajče, okurku, papriku) nakrájejte na tenké plátky, salát natrhejte.
Tortilly krátce nahřejte na suché pánvi, aby byly vláčné.
Na střed tortilly rozetřete trochu jogurtového dipu, přidejte zeleninu a teplé maso.
Wrap pevně zaviňte a překrojte na poloviny, aby se lépe servíroval.