Banánové lívance

Name: Banánové lívance
Prep time: 5 min
Cook time: 13 min
Total time: 18 min
Yield: 3
Ingredients: 2 kusy (cca 240 g) Zralé banány; 2 kusy (cca 100 g) Vejce; 100 g Ovesné vločky; 1 lžička (cca 5 g) Prášek do pečiva; 1/2 lžičky (cca 2 g) Skořice; Špetka Sůl; Dle potřeby Olej na smažení

28. 8. 2025 Šéfredaktor

Chutné a nadýchané lívance plné přirozené sladkosti z banánu. Skvělá volba na zdravou snídani nebo odpolední svačinu. Příprava je rychlá, jednoduchá a zvládne ji opravdu každý.

Ingredience na banánové lívance

Zralé banány		2 kusy (cca 240 g)
Vejce		2 kusy (cca 100 g)
Ovesné vločky		100 g
Prášek do pečiva		1 lžička (cca 5 g)
Skořice		1/2 lžičky (cca 2 g)
Sůl		Špetka
Olej na smažení		Dle potřeby

Postup

Připravte si ingredience.
Rozmixujte těsto: Do mixéru vložte banány, vejce, ovesné vločky, prášek do pečiva, skořici a špetku soli. Mixujte do hladkého těsta.
Nechte těsto odpočinout: Nechte směs odstát 5–10 minut, aby ovesné vločky trochu nabobtnaly.
Rozpalte pánev: Na nepřilnavé pánvi rozehřejte trochu oleje na střední teplotu.
Smažte lívance: Lžící nanášejte menší porce těsta na pánev. Smažte z každé strany přibližně 2–3 minuty, dokud nezezlátnou.
Servírujte: Lívance podávejte teplé – výborně chutnají s jogurtem, čerstvým ovocem nebo trochou javorového sirupu.